中華文化博大精深，太極拳也是中華文化的一種，太極拳傳承至今已有百年歷史。隨著時代的發(fā)展，太極拳衍生出許多的流派，今天小編帶著大家學(xué)習(xí)一下陳式四十式太極拳譜，希望大家能夠喜歡!
陳式四十式太極拳譜
01、采氣(三次)
02、懶扎衣
03、六封四閉
04、單鞭
05、定步運(yùn)手(一圈)
06、搬攔捶
07、護(hù)心拳
08、斜行
09、回頭金剛搗碓
10、撇身拳
11、指襠
12、斬手
13、翻花舞袖
14、掩手肱拳
15、腰攔肘
16、大肱拳小肱拳
17、玉女穿梭
18、倒騎龍
19、翻身小擒打
20、抱頭推山
