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          吳式四十五式太極拳拳譜 四十五式“練”出健康

            太極拳是中華武術(shù)的一種柔和、緩慢、輕靈的高級拳術(shù),具有防身、健身、養(yǎng)生、修身的作用。今天小編給大家?guī)砹藚鞘剿氖迨教珮O拳拳譜 ,希望能夠給大家?guī)韼椭?

            吳式四十五式太極拳拳譜

            一、起勢:

            二、右攬雀尾:

            三、左單鞭:

            四、提手上勢:

            五、白鶴亮翅:

            六、左右摟膝拗步:

            七、手揮琵琶:

            八、進(jìn)步搬攔捶:

            九、如封似閉:

            十、十字手:

            十一、左攬雀尾:

            十二、右單鞭:

            十三、右下勢:

            十四、金雞獨(dú)立:

            十五、左右倒卷肱:

            十六、右海底針:

            十七、左閃通背:

            十八、撇身捶:

            十九、肘底捶:

            二十、左右野馬分鬃:

            二十一、玉女穿梭:

            二十二、云手:

            二十三、右高探馬:

            二十四、右分腳::

          24式太極拳 吳式太極拳 太極拳 
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