幽門螺桿菌的傳染力很強，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，所以，日常飲食要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防感染。建議聚餐時盡量使用公筷、公勺，好實行分餐制。含亞硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽門螺桿菌陽性的作用,就會增加癌變的幾率。

　　三、肝癌

　　病毒性肝炎是肝癌的重要原因，據調查，我國現(xiàn)患慢性肝炎病人為1200萬例，每年死于肝病約30萬例，其中50%為原發(fā)性肝細胞癌，絕大多數與乙型和丙型肝炎病毒感染有關。病毒性肝炎主要分為五型，即甲、乙、丙、丁和戊型。近年來，又報告兩型新的“肝炎病毒”，即庚型肝炎病毒(HGV)和輸血傳播病毒(TTV)，但其致病性尚未被證實。在已知的五型肝炎病毒中，按傳播途徑，主要分為兩大類：一類主要經胃腸道途徑傳播，如甲型和戊型;另一類主要經血液傳播，如乙型、丙型和丁型。

　　但是，病毒性肝炎是可以預防的，我國甲型肝炎減毒活疫苗已研制成功，并被廣泛應用于甲型肝炎預防中，取得了良好的效果。乙型肝炎疫苗于1982年面世，經過推廣應用，證明該疫苗安全有效，對我國乙型肝炎預防，尤其是阻斷母嬰傳播起了重要作用。

　　預測有沒癌癥簡簡單單就幾步

　　癌癥，二十一世紀的致命殺手，嚴重危脅著人民的健康?，F(xiàn)在為什么癌癥這麼多?能不能預測自己會不會得癌癥呢?世界衛(wèi)生組織(WHO)曾經提出：三分之一的癌癥是可以預防的，三分之一的癌癥通過早期發(fā)現(xiàn)及時治療可以治愈的，所以，癌癥的預防和早期治療非常重要。如何預測癌癥呢?首先大家先問問自己幾個問題：

　　1.我吸煙嗎?

　　現(xiàn)在有足夠的證據證明，吸煙和癌癥是密切相關的。尤其是肺癌。如果我們減少吸煙或戒煙，或者我們根本就不吸煙，那么，我們罹患肺癌的機會就會大大減少。吸煙的朋友，戒煙從現(xiàn)在做起!

　　2.我超重嗎?

　　什么叫超重?首先我們要知道什么是肥胖?百度一下“肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%。”

　　現(xiàn)在的資料證明，肥胖和結腸癌直腸癌，以及乳腺癌是密切相關的。如果我們能夠減少肥胖，罹患這種疾病的機會就會減少許多。

　　3.我有癌癥的家族史嗎?

　　現(xiàn)在的研究曾顯示，癌癥是和遺傳因素有關。但是不是父親得什么癌孩子就一定得什么癌。遺傳是一個非常復雜的生命現(xiàn)象。罹患腫瘤的家族，特別是家族里多個親屬有癌癥病史的人，應該注意，在四十歲后經常去查體。改變不健康的生活習慣。

　　4.我吃得健康嗎?

　　俗話說的好“病從口入”，許多癌癥和不健康的飲食習慣相關，比如我們的高蛋白高脂肪飲食，酗酒，會導致肥胖，肝損傷，我們吃的腌制的咸菜，烤制的肉類等中含有許多致癌物質，我們應該多食新鮮的水果和蔬菜，限制肉類的攝入。這樣可以減少罹患癌癥的機會。