白癜風飲食

　　1.平時多吃含銅豐富的食品，如田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。少吃甜食和零食。甜食、零食的營養(yǎng)價值不高，且多糖高熱能，久食會造成營養(yǎng)不良，誘發(fā)疾患，影響兒童正常發(fā)育，故此父母對孩子的甜食、零食應限量甚至禁止，千萬不要讓甜食、零食成為兒童的“主食”。有研究指出，長期食用甜食，人體免疫力會下降，容易遭受到感冒等疾病的侵擾。

　　2.多吃黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、韭菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用。>>>白癜風患者有哪些健康食譜

　　3.盡量多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉類、動物肝臟、蛋類、奶類、蔬菜類、豆類、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

　　4.盡量少吃含維生素C多的食物及服用維生素C。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

　　5.忌食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情。>>>預防白癜風需要做些什么

　　6.忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。

　　7.補充微量元素，尤其是銅、鐵、鋅。研究發(fā)現(xiàn)，兒童白癜風多和微量元素缺乏有關，銅、鐵、鋅等微量元素缺乏導致患者體內的酪氨酸酶活性不足，黑色素細胞受損，進而黑色素合成減少;

　　8.不要偏食。白癜風患者的飲食必須要保證營養(yǎng)均衡補充，不可偏食、挑食。人體的健康發(fā)育需要各種營養(yǎng)物質，尤其是孩子正處于身體發(fā)育的關鍵時期，更應該避免營養(yǎng)不良。不少兒童患者，偏食現(xiàn)象很嚴重，而家長卻經(jīng)常遷就著孩子，導致很多兒童白癜風患者的飲食存在較為嚴重的問題。

　　結語：現(xiàn)在許多人都很擔心自己會的白癜風，其實白癜風不痛不癢，主要的是對患者心理上的傷害，嚴重打擊了患者的自信心，所以很多人都很畏懼白癜風，在平時只要養(yǎng)成好的生活習慣可以有效預防白癜風。