本期的天天飲食視頻中，我們?yōu)槟v解臺灣油飯的做法，這道菜選用糯米作為原料，做法講究，選材特別，做出來口味甚佳!下面我們有請現(xiàn)任北京聚寶漁港面點技術總監(jiān)俞世清大師為我們做精彩講解!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹：

　　俞世清

　　女，漢族，1971年6月18日出生，北京人。高級烹調技師，北京烹飪大師?，F(xiàn)任北京聚寶漁港面點技術總監(jiān)。

　　1987年于回龍觀飯店參加工作，師承王素明學藝。2000年被北京市政府授予“北京市勞動模范”稱號，同年在“首屆北京市美食節(jié)”上獲宴席金獎;第一屆中關村國際美食節(jié)獲小吃第一名;2004年青工技能大賽獲海淀區(qū)第一名、北京市第三名的好成績。其制作的“全蛋金絲面”、“紫荊花包”獲北京市名點稱號。代表作品有“雪哈蛋撻”、 “翡翠咖喱餅”。傳徒孫貴海。

　　臺灣油飯

　　材料：

　　圓糯米或長糯米3杯(如果兩種混合用更好，因長糯米較干硬、圓糯米又較濕軟)

　　干魷魚1尾(前一晚先用鹽水泡開) 瘦豬肉絲半磅

　　香菇6朵(泡軟，切絲，香菇水留用) 蝦米(中型)2大匙(泡軟，把泡的水丟棄)

　　姜末2小匙 紅蔥酥半杯 鹽1小匙 醬油6大匙 酒半大匙 麻油2大匙 雞精粉或味精酌量

　　臺灣油飯的做法：

　　1、糯米先用電飯鍋煮熟：圓糯米每杯加量杯上7個刻度的水，長糯米每杯加量杯上6個刻度的水。軟硬度依各人口感決定，若不夠軟或沒熟可以稍加一點水拌勻再煮一次，煮好的米不會再加熱，所以一定要煮到覺得可入口為止。

　　2、香菇泡水，香菇泡到夠軟到可以切絲即可，當然要泡軟一點也無妨，泡的水留下。蝦米泡軟，把水丟棄不用。泡軟的魷魚切絲(大小與香菇絲相同)。

　　3、準備肉絲，可以腌一點醬油、米酒、糖，也可以不腌。

　　4、起油鍋爆香紅蔥酥，加蝦米、香菇絲炒香，再加肉絲、魷魚絲、鹽、雞精或味精適量(提味用)、醬油、酒、一些泡香菇的水，煮沸熄火(此時的咸淡應該是嘗起來較咸的，因為還要加上糯米)。

　　5、拌入姜末，再加入煮好的糯米飯拌勻，后淋上麻油拌勻就是香噴噴的油飯了。

　　小貼士

　　1、糯米好用長糯米(小牛自己另加了少許雜糧)，比較不會太粘，至少浸泡3小時以上;

　　2、如果有紅蔥頭炸成的油酥好，沒有就用紅蔥頭炸香即可;

　　3、倒入糯米燜煮的時候，加入的水量不要過多，基本和米持平即可(如果糯米浸泡的比較久，可以酌情減少一點點水)，全程用小火燜，且鍋底要厚、傳熱要好、鍋蓋密封要嚴，比如樂扣樂扣cookplus，否則會出現(xiàn)糊鍋且部分米不熟的現(xiàn)象;

　　4、如果對燜煮糯米沒有太大把握，a.可以將糯米單獨蒸熟以后拌入;b.材料炒好后和糯米放入電飯煲，加入的水量比平時少，按普通蒸飯程序操作;

　　5、切記，無論何種方法，燜煮糯米的水量要掌握好，如果使用厚底鍋燜煮，中途不可揭蓋子，否則易出現(xiàn)米飯“夾生”的情況。

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