夏季空調(diào)病 　夏季如何正確使用空調(diào)

　　1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且好每?jī)芍芮鍜呖照{(diào)機(jī)一次。>>>做好7點(diǎn)遠(yuǎn)離空調(diào)病困擾

　　2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng);若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜，夜間睡眠好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。

　　4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。>>>什么是空調(diào)病 慎用空調(diào)健康一夏天

　　結(jié)語(yǔ)：在如今的環(huán)境下，我們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)空調(diào)，但是我們必須注意遠(yuǎn)離空調(diào)病的襲擊哦，經(jīng)過(guò)上述介紹，小編相信大家都已經(jīng)深刻了解了空調(diào)病的危害，希望大家從自身做起，快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)這個(gè)美好的夏天。