炎炎的夏季已經(jīng)到來了，大家更多的愿意帶在有空調(diào)的房間里，確實(shí)空調(diào)給我們帶來清涼，不過也會(huì)帶來空調(diào)病哦，那么怎樣預(yù)防空調(diào)病呢?接下來小編就給大家?guī)硪黄嘘P(guān)預(yù)防空調(diào)病的文章，希望對(duì)大家能夠有多作用，現(xiàn)在就快來看看吧。

　　空調(diào)病的預(yù)防方法

　　1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)

　　每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且好每?jī)芍芮鍜呖照{(diào)機(jī)一次。>>>夏季開車 注意防空調(diào)病

　　2.從空調(diào)環(huán)境中外出

　　應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動(dòng);若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大

　　以不超過5度為宜，夜間睡眠好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。

　　4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)

　　不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

　　5.嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙

　　6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生>>>夏季預(yù)防空調(diào)病來襲 專家支你十招遠(yuǎn)離它

　　這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。

　　7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(zhǎng)。