陳式太極拳

　　陳式太極拳陳式太極拳有陳式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市溫縣陳家溝陳王廷所創(chuàng)。陳式太極拳老架共有七個套路，流傳廣的有：第一路和第二路(炮捶)。 陳式太極拳雖有小架、大架之分，但其運(yùn)動特點基本一致：整套動作在快慢、剛?cè)?、開合、曲直等矛盾的相互依存、互相轉(zhuǎn)化中，相連不斷，一氣呵成。>>>楊氏太極拳 溫和拳步完美演練

　　陳氏太極拳，起源于河南。自明末清初創(chuàng)立以來，僅在陳家溝一隅之地一姓之眾的范圍內(nèi)傳播。直至陳氏十七世陳發(fā)科(1887-1957)帶到京城，開枝散葉。

　　陳發(fā)科在京傳拳近三十年，教外姓弟子眾多，使陳氏太極拳擺脫了姓氏的局限，重新定義為“陳式”，奠定了廣泛傳播的基礎(chǔ)。在此期間他不斷地總結(jié)、提高，形成了北京特有的風(fēng)格特點。使氏族武學(xué)邁進(jìn)成為國術(shù)文化。>>>楊氏太極拳 太極拳健身重在心態(tài)調(diào)整

　　經(jīng)過多年發(fā)展，北京陳式太極拳逐漸推廣，甚至回傳陳家溝。其非凡的氣度，完備的理論，細(xì)膩的傳授，成為了中華武術(shù)的典范。被京城以外的拳家贊稱為“京朝派”太極拳。 “京朝派楊門太極拳”是楊諾賓老師以京朝派為背景創(chuàng)立的拳學(xué)門派。