每個人的更年期的年齡都不一樣，你知道女人更年期年齡平均為多少歲嗎?你知道更年期出汗該怎么辦嗎?下面小編就為大家介紹一下女人更年期的平均年齡以及緩解更年期出汗的方法!

　　一般情況下，女性更年期年齡是在45歲左右。當(dāng)然，隨著社會的不斷進(jìn)步，生活節(jié)奏日益加快、工作壓力越來越大、環(huán)境污染難以控制等等，導(dǎo)致婦女更年期年齡在不斷地提前。>>>更年期綜合癥的表現(xiàn) 6癥狀預(yù)示更年期要來到

　　專家指出，由于婦女性腺的功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的，其實(shí)很難肯定更年期是什么時候開始的。但是，當(dāng)卵巢分泌雌激素水平降低到一定程度的時候，婦女就不再行經(jīng)。如果婦女自然停止行經(jīng)1年，就是自然絕經(jīng)。一般在婦女絕經(jīng)之前，就已經(jīng)有了更年期的變化，絕經(jīng)之后這些更年期癥狀還會持續(xù)一段時間。>>>必不可少的更年期體檢你做了嗎

　　因此，婦女更年期的具體開始年齡很難掌握，只能從一個人的絕經(jīng)年齡來估算她的更年期開始時間。并且，每個人的更年期持續(xù)時間也存在很大差異，長短不一，可持續(xù)幾個月到數(shù)年。

　　婦女更年期年齡因人而異是因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營養(yǎng)等因素的影響。據(jù)統(tǒng)計，我國婦女的絕經(jīng)年齡平均為49.5歲，個別早的可提前到39歲，晚的到60歲。根據(jù)生理指標(biāo)的測定，婦女更年期一般在絕經(jīng)前10年左右開始，絕經(jīng)后10年就進(jìn)入了老年期。