瘦腿襪有用嗎

　　要如何選擇彈性襪?

　　嚴(yán)格來說彈性襪是一種醫(yī)療處方，如果只是想預(yù)防靜脈曲張，可以選擇彈性壓力在8到15毫米汞柱之間。當(dāng)小腿已經(jīng)開始痠痛，但外觀上還看不太出來有靜脈曲張，此時(shí)可以考慮選擇彈性壓力18到20毫米汞柱的彈性襪。若靜脈曲張現(xiàn)象已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重，腿部可看到蚯蚓狀紋路，此時(shí)好選擇彈性壓力28到30毫米汞柱的彈性襪，以免靜脈曲張進(jìn)一步惡化。>>>8個(gè)瘦腿方法 不知不覺瘦大腿

　　專家提醒，想避免下肢水腫、靜脈曲張，或減緩癥狀惡化，好穿治療用、功能性彈性襪，一般絲襪、褲襪都沒有效果。有些人認(rèn)為穿絲襪、褲襪后，感覺小腿好像變細(xì)、線條變得比較好看，這都只是一種錯(cuò)覺。

　　穿絲襪、彈性襪時(shí)，脂肪并不會(huì)消失，而是被推到其他位置，外觀上小腿看似變細(xì)，可是只要絲襪、彈性襪壓力不再，小腿脂肪馬上就會(huì)歸于原位，無法根本解決脂肪堆積所引起的小腿肥胖。

　　有的人會(huì)說，彈性襪太緊，穿不住。如果彈性襪壓力太大而穿不住，建議可以選購彈性壓力小一點(diǎn)的彈性襪，只要符合需求即可，不一定非得購買壓力係數(shù)大的彈性襪。

　　專家叮嚀，若要出國游玩，需要坐長途飛機(jī)，每1、2小時(shí)好起身活動(dòng)一下筋骨，起來動(dòng)一動(dòng)，以免血流變慢，引起靜脈栓塞。部分家庭若有打麻將習(xí)慣，或長時(shí)間坐著看電視，往往忘記要定時(shí)起身動(dòng)一動(dòng)，建議好穿著彈性襪，讓血液可以順利回流心臟。

　　專家建議日?？梢远喑愿呃w低脂食物，像維生素C、E都可幫助抗氧化，對(duì)全身細(xì)胞都有好處，也有助減緩血管老化。另外，穿衣服時(shí)，盡量不要上緊下松，也不要衣物穿太緊，以免影響血液回流。

　　結(jié)語：擁有修長的美腿是每個(gè)女孩子的夢(mèng)想，擁有一雙美腿可以增加自身的魅力，小編推薦的美腿方法，大家可以多多嘗試。