一、初學先走步

　　這是初學者覺得覺得枯燥的階段，但這也是學習太極拳捷徑的方式。因為在一套太極拳里面，幾乎百分之五十之多的動作都與太極拳的"邁步"有關(guān)。也就是說而這一個邁步練好了，可以使百分之九十的動作看上去很專業(yè)，如果練不好，好象你錯了很多動作，其實只是這一個邁步?jīng)]有做好的原故。所以，對出現(xiàn)頻率很高的"邁步"的重視要放到第一位。

　　二、上肢動作單練法

　　外行人乍看好象太極拳動作繁多，其實，太極拳有自己的規(guī)律。下肢動作以邁步為主，上肢動作其實重復的也多，在這里為您做一個精選，在練會這些動作后，您的太極拳看上去可就練了有相當一段的"時間"了：(一)左右抱球;(二)左右野馬分鬃;(三)左右倒卷肱;(四)左右攬雀尾。>>>24式太極拳 練好太極拳有助于強身健體

　　三、上下肢結(jié)合練習法

　　以上肢動作結(jié)合下肢動作進行練習。如上肢做左右野馬分鬃動作，下肢做邁步動作;倒卷肱時手做一手順耳前推，另一手做回帶。同時下肢做后退步動作等。

　　基本原則：在做以上動作時一定要對太極拳中的一些基本要求有相當了解。如整套拳重心起伏不要太大，盡量保持在一定水平;還有動作不要斷斷續(xù)續(xù)，不要忽快忽慢;在動作中盡量以腰為中軸進行。當您按照上面的步驟練得相當熟練以后，一套24式太極拳基本上您就可練得得心應手了，而且為學習其它太極拳也奠定了基礎(chǔ)。>>>24式太極拳 揮舞拳腳展示太極魅力

　　結(jié)語：以上就是介紹給大家的關(guān)于練好24式太極拳的相關(guān)知識，希望大家都能打好太極拳，打好太極拳不僅強身健體，對于我國傳統(tǒng)文化的傳承，同樣能貢獻出自己的一份力量。