隨著人們生活水平的提高，人們的健康意識和保健意識也在逐漸的加強，越來越多的健康保健的方法走進了我們的視野，足療就是其中的一種，足療不僅可以強身健體還能治療疾病，接下來小編就帶來足浴5方，可以幫助人們治療高血壓，一起來看看吧。
足療的好處
足療功效之——補
補足部按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝，無病者得以健身長壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因為足部按摩具有非常明顯的“抗衰老”作用。
足療功效之——清
“補正祛邪”是足部按摩功效之一。因為它不僅可以“溫陽”，同時又可以“清火”。臨床驗證，足部按摩對消炎去火功效頗佳。通過對患者做血、尿、糞等檢驗發(fā)現(xiàn)，按摩后，炎癥指標明顯下降。
足療功效之——溫
足部按摩能疏通經絡、激發(fā)經氣，改善機體毛細血管的血液循環(huán)。因此，即使是寒冷天氣，按摩足底5分鐘后，足底也會升溫，全身烘暖，陽氣洋溢。
足療功效之——消
足部按摩可疏經活絡、理氣暢腑，可對人體的四肢百骸和五臟六腑，起到通達正氣、消除病邪的功效。
足療功效之——散
足部按摩能促進新陳代謝、調節(jié)肝腑功能、激發(fā)經絡之氣，不僅對人體外風、寒、暑、濕、燥、火的“六淫”之邪有宣解之效。
