關(guān)于陳氏太極拳的發(fā)力，我們要注重以下幾點(diǎn)

　　1、彈抖力：發(fā)力要求蓄勁時(shí)放松自然，周身相合，在發(fā)力一瞬間，猶如火星灼皮膚，猝然一驚，冷彈而出，干脆有力，而在推手當(dāng)中也要求周身猶如觸電，猶如火星燒灼猝然抖發(fā)，所渭“靈機(jī)一動(dòng)鳥(niǎo)難逃”是也。陳氏太極拳發(fā)力皆以此為基礎(chǔ)。

　　2、穿透力：發(fā)力時(shí)專(zhuān)注一方，意想發(fā)力點(diǎn)觸胸膛，力透脊梁，將敵手五臟六腑全部穿透擊爛，如掩手紅拳及各種肘法，憑借此種假想訓(xùn)練而出的發(fā)力，如在實(shí)戰(zhàn)中將給對(duì)方造成極大的傷害，所以推手時(shí)一定要注重武德，點(diǎn)到為止。

　　3、驚炸力：蓄勁時(shí)意想自身被鋼筋水泥所封固，發(fā)力一瞬間將自身封固物全部崩飛，如裹鞭炮、順鸞肘、披架子等。

　　4、剎車(chē)力：發(fā)力時(shí)如同汽車(chē)撞墻，快速有力，發(fā)力之后全身隨即放松，猶如剎車(chē)。這種力在陳氏太極拳所有發(fā)力中都要求如此，發(fā)力之后全身隨即放松既可作為蓄勁再連續(xù)發(fā)力，又能順?biāo)熳匀绲爻薪酉聞?shì)而不產(chǎn)生斷勁、丟勁或頂勁。

　　5、十字撐力(或稱(chēng)對(duì)拉力)：如掩手肱拳，以腰為軸，右拳迅速向前抖發(fā)，襠扣膝合，而左肘必須有向后撐拉之力，不但使立身中正無(wú)偏，無(wú)前俯之病象，又可產(chǎn)生反彈頓措力。

　　6、沖擊力：發(fā)力時(shí)猶如巨浪沖擊一般，一浪高過(guò)一浪，意將對(duì)方五臟擊裂，如連珠炮。

　　7、合力：發(fā)力時(shí)周身相合、力點(diǎn)要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，特別要注意腰襠勁的配合，如搬攔捶，雙拳向左橫抖，以腰帶動(dòng)發(fā)力，而左腿須襠扣膝合，方可使周身一體，毫無(wú)松散之處。

　　以上陳氏太極拳發(fā)力假想雖分七點(diǎn)，但各點(diǎn)之間是相互融合、靈活運(yùn)用的，尤須注意以腰來(lái)帶動(dòng)發(fā)力，而襠膝必須有扣與合之意，方可顯陳氏太極松活自然，整體作業(yè)之特色。陳氏太極拳發(fā)力正是還結(jié)合了拳法中的動(dòng)作和呼吸運(yùn)氣、動(dòng)作快慢相間、即動(dòng)作轉(zhuǎn)換處要快，一般行拳時(shí)要慢。還有等等的因素決定了陳氏太極拳拳法修煉的程度如何，有沒(méi)達(dá)到功效。并達(dá)到防病健身的目的。

　　結(jié)語(yǔ)：練習(xí)太極是一種時(shí)代潮流，自古流傳至今，以其悠久歷史所蘊(yùn)含至理，博大精深，包容之廣，其中的奧妙實(shí)不可一言以概之。希望大家循序漸進(jìn)，練好太極拳。