吃什么豐胸

　　1、三黑甜粥

　　之所以叫“三黑”是因?yàn)樵牧暇褪呛诿住⒑谥ヂ楹秃诙菇M成的，眾所周知黑色食物能入腎經(jīng)，能幫助身體促進(jìn)循環(huán)代謝和新陳代謝，補(bǔ)足體內(nèi)腎氣就能讓女性內(nèi)分泌更加平穩(wěn)，胸部發(fā)育自然也能得到保障，是適合冬季的快速豐胸營(yíng)養(yǎng)早餐首選。

　　這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素，符合早餐一定要營(yíng)養(yǎng)化的標(biāo)準(zhǔn)。將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時(shí)，然后再上鍋熬煮。

　　等粥沸騰之后撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續(xù)熬煮至所有食材松軟?？梢约尤肷僭S砂糖改善口味，每天早上食用1碗，堅(jiān)持一周就能看到胸部變大的效果。

　　2、醪糟雞蛋

　　如果是生過(guò)孩子的女性肯定知道這是一道“催奶”的早餐，甜酒又名醪糟，是經(jīng)過(guò)浸泡發(fā)酵之后的糯米，減輕了酒精度數(shù)和刺激并且?guī)в歇?dú)特的酒精發(fā)酵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是促進(jìn)胸部細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的佳品。

　　雞蛋中含有豐富的動(dòng)物蛋白和膽固醇，能為胸部細(xì)胞的生長(zhǎng)提供必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，搭配甜酒一起煮食效果則更佳。

　　用清水煮開(kāi)后打入一個(gè)雞蛋，等雞蛋煮到5分熟時(shí)加入1-2勺甜酒釀，因?yàn)槭窃绮退圆唤ㄗh添加太多避免酒精攝入過(guò)多。

　　等雞蛋煮熟后加入少許白砂糖即可食用，堅(jiān)持每天早晨吃一份甜酒雞蛋，5-7天就可以看到明顯豐胸效果。如果你感覺(jué)到胸部有些脹痛，那么一定就是胸部在發(fā)育了哦。

　　結(jié)語(yǔ)：你還在為胸部扁平而苦惱嗎?那就趕緊試試下編為大家推薦的豐胸秘籍吧!還有小編為大家推薦的一些可以豐胸的食譜，想要豐胸的美眉們也可以試試哦!