5、美胸運(yùn)動(dòng)第五招：
(1)、雙手手肘彎曲，并在胸前重疊成口字型。
(2)、手臂向上提高至額頭前方，然后放下。
(3)、上下來(lái)回重復(fù)動(dòng)作20次。此動(dòng)作能提高胸部線條，防止胸部下垂。
6、美胸運(yùn)動(dòng)第六招：
(1)、站著，雙手各握一瓶裝滿水的寶特瓶，向左右伸展開(kāi)，并與肩膀平行。
(2)、接著雙手向上舉，停住約3秒后放下。
(3)、重復(fù)動(dòng)作20次。此動(dòng)作能集中、托高胸部曲線。
7、美胸運(yùn)動(dòng)第七招：
(1)、雙手交叉，互相握住左右上手臂，并抬起與肩膀平行。
(2)、雙手用力向左右推擠，可以感覺(jué)到胸部在用力。停住約4秒后放松。
(3)、重復(fù)動(dòng)作10～15次。此動(dòng)作可讓咪咪更堅(jiān)挺、更集中。
結(jié)語(yǔ)：許多MM為了豐胸都試過(guò)很多產(chǎn)品和食物，其實(shí)運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)健康的方法，在注意平日飲食的情況下，多做做豐胸運(yùn)動(dòng)，對(duì)于擁有迷人豐滿的胸部是很重要的，大家趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。
