注意事項

　　上面所闡述的方法，是在孕媽媽和爸爸沒有影響寶寶的疾病情況下。

　　在孕媽媽努力的同時，準爸爸也加油，共同努力，共同營造良好的家庭氣氛。

　　生個漂亮寶寶有方法

　　俗話說：愛美之心，人皆有之。所以，每位準父母都希望自己的寶寶可愛漂亮。那么，要實現(xiàn)這個愿望有什么秘訣呢?

　　要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒?？墒?，在歡喜的同時，媽媽們還有很多憂慮。曾經(jīng)有準媽媽向?qū)＜覂A訴過自己的煩惱：“孩子他爸個子不高，怎么才能讓我的寶貝將來長成高個呢?”“我們兩口子皮膚都有點黑，有什么辦法能使我的孩子長的白一點呢?”“我是個近視眼患者，就怕孩子遺傳上，要怎么做才可以避免?”類似這樣的問題時不時地困擾著未來的媽媽們。

　　孕育一個漂亮的寶寶是每位準父母的愿望，專家非常理解這份心情。因此，特為準爸媽推薦幾個絕招。要生俊男靚女，主要從孕期性生活、孕期飲食和胎教三個方面入手。

　　和諧的孕期性生活可以孕育漂亮寶寶

　　一位先生很郁悶地告訴專家：我是三男一女中的長子，兄弟姐妹中屬我的長相差。其他兄弟姐妹不僅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一個人長又矮又難看?，F(xiàn)在回想起來，我覺得導致我的長相不盡如人意的原因是，母親懷我時父親正在遙遠的美國留學。因此我在母親腹中時，根本就沒有得到過父親身體上的關愛。

　　愉悅的性生活可以讓人感受到高潮。高潮狀態(tài)下，即使是一個外貌丑陋的演員都會讓人覺得心曠神怡。當陰道里充滿愛情的液體時，腦中的相機會專門拍攝美麗的畫面。猶如只要閉上眼睛想象那些“俊男美女”就會提高性感覺一樣。胎兒也會受到父母愉悅性生活的影響。

　　平時，我們會說某些人很有夫妻相，通常情況下他們的夫妻感情也一定很好。晚上，他們一定充分分享了對彼此的愛意。因此他們只能是越來越相像了。肌肉與骨骼已經(jīng)完全定型的成人都會發(fā)生這樣的變化，就更別說是臉部正處于形成階段的胎兒了。

　　飲食秘訣可讓你擁有漂亮寶寶

　　改善偏黑的膚色

　　有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。

　　專家推薦：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。