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          按身體一個部位勝過補腎藥(9)

            泰式按摩

            泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式,以活動關(guān)節(jié)為主,無穴位之說,不同于中式按摩。簡便易學,難易適中,實用性強。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動作,從足部向心臟方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作.泰式按摩是跪式服務(wù),左右手交替動作,用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴后經(jīng)泰式保健按摩,可以使人快速消除疲勞,恢復體能,還可增強關(guān)節(jié)韌帶的彈性和活力,恢復正常的關(guān)節(jié)活動功能,達到促進體液循環(huán),保健防病,健體美容的功效。

            泰式古法按摩,除了大家熟悉的關(guān)節(jié)紓整外,更有自成一套的經(jīng)脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、

            泰式按摩手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位,又在肌肉和關(guān)節(jié)上按壓和伸展,令身體、精神和心靈回復平衡,促進血液循環(huán)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)運作正常和肌肉皮膚新陳代謝。定期進行,令人體精神和肉體保持佳狀態(tài)。中泰按摩 泰式推油泰式按摩手法 泰式按摩是古代泰王招待皇家貴賓的高禮節(jié)

            手法

            1、點(壓)法 2、揉(拿)法 3、推法 4劈叩法 5踩(跪)法 6運動關(guān)節(jié)法

            按-按壓

            將你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一個點上,輕輕地逐步加大壓力。保持這個力度幾秒鐘。

            揉-摩擦

            揉和按相類似,就是這一手法要運用劃圈的手法,施壓給更大的區(qū)域,而不是停止在一個點上施壓。請注意,這個動作不僅僅只是手摩擦皮膚表面,這個動作是為了用手部的肌肉組織來按摩頭骨。

            摸-撫摸

            讓你的手輕滑過皮膚,注意不要拉扯頭發(fā)。

            拿-抓起

            用每只手的2-5根手指,輕輕地擠壓頭皮。在整個頭部重復6次做這一動作,慢慢加大力度。

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