臉部按摩手法

　　舒緩臉部的按摩法。把你的十個(gè)手指逐個(gè)放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩，按摩時(shí)手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

　　按摩霜按摩法。按摩時(shí)使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側(cè)到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進(jìn)行螺旋狀按摩，時(shí)間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮膚，緊實(shí)面部的美肌效果。　　消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側(cè)，沿著鼻梁的路線向上推，反復(fù)多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側(cè)，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復(fù)多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。

　　收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準(zhǔn)備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

　　臉部按摩美容的手法

　　將精油涂于臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進(jìn)?？梢匀ニ[和眼袋，緊致肌膚排毒美容。

　　從臉部內(nèi)側(cè)開始，由內(nèi)而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實(shí)度。收縮毛孔清楚肌膚垃圾，打造美麗小V臉。

　　從眉毛向額頭按摩，并在眼部穴位處輕輕按壓，消除眼部肌膚的松弛狀況。去眼袋和黑眼圈是眼部護(hù)理的好方法。

　　雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，增加臉部的血液循環(huán)。改善眼部肌膚的血液循環(huán)，爭強(qiáng)肌膚抵抗力，去黑眼圈，皺紋很有效。

　　輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，提升臉部的輪廓。秋冬季節(jié)唇部肌膚很容易干燥掉皮，對于唇部的護(hù)理，精油既可以保濕護(hù)膚又可以減少唇紋。

　　后輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，讓臉部放松，等待精油全部吸收。精油的吸收為肌膚補(bǔ)水和提供滋養(yǎng)，同時(shí)精油比一般的護(hù)膚霜的滲透和被肌膚吸收的能力強(qiáng)。

　　結(jié)語：看完了文章，相信大家對按摩手法一定都有所了解了吧。我們在日常生活中，可以多運(yùn)用按摩的方式來緩解生活壓力。經(jīng)常按摩，能夠有效預(yù)防疾病，對人的健康是有很大幫助的。所以選擇一種科學(xué)的按摩方法是很關(guān)鍵的!