檸檬怎么吃

　　芝香檸檬雞

　　材料：雞胸肉，青檸檬，料酒，醬油，淀粉，番茄醬，糖，鹽，黑胡椒粉

　　做法：

　　1、雞胸肉切片，加料酒、生抽、稍稍多一些的生粉腌制一會(huì)兒。

　　2、檸檬一半切片，一半待用。

　　3、鍋中放適量油，將雞胸肉放入煎熟，盛出。

　　4、另起一鍋，鍋中放番茄醬、生粉、清水、鹽、糖(一點(diǎn)點(diǎn)即可)，擠入半個(gè)檸檬汁。

　　5、小火煮至稠膩，澆在煎好的雞肉上。

　　6、撒少許白芝麻，黑胡椒粉，放點(diǎn)檸檬片即可。

　　泰式檸檬蝦

　　材料：蝦，紅辣椒，蒜頭，姜，檸檬半個(gè)，椰漿少許，鹽，雞精，糖

　　做法：

　　1、紅辣椒切成小個(gè)辣椒圈、蒜頭和姜都剁成蓉、檸檬擠出檸檬汁備用。

　　2、把所有的調(diào)味料都放好，調(diào)好汁備用。

　　3、鍋中座油，把蝦和蒜末、姜末倒入翻炒至蝦變色，把調(diào)好的汁倒入其中同煮。

　　4、調(diào)入少許椰漿增香，后試下口感，不夠味再調(diào)點(diǎn)雞精和鹽，夠了就不要加了。

　　5、出鍋裝盤(pán)后在上面撒上干蔥末即可。

　　檸檬香蕉減肥茶

　　材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。

　　制法：先把杯子溫?zé)?，然后投入菊花和檸檬，?xiě)入開(kāi)水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

　　這是一道按捺胃口然后減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會(huì)發(fā)作化學(xué)效果，能夠操控饑餓感，下降胃口。

　　此外，香蕉味甘，富含豐盛的維生素，能清熱、通便、解酒;檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、滅菌、下降血脂等;菊花則有提神的效果。