腎臟在我們的身體中起到了很大的作用，但是很多人都有腎虛的癥狀，那么你知道如何補(bǔ)腎嗎?敬請(qǐng)收看本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生聽(tīng)聽(tīng)楊增良講解春季補(bǔ)腎。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院資深研究員楊增良，講春季補(bǔ)腎。

　　該視頻主要文字介紹：

　　春季補(bǔ)腎

　　養(yǎng)生順天時(shí)

　　專家介紹，我國(guó)古代養(yǎng)生者很早就認(rèn)識(shí)到，大自然具有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。人類是大自然的一部分，也具有這種四季更替的規(guī)律。從養(yǎng)生角度來(lái)看，人類進(jìn)補(bǔ)必須順應(yīng)天時(shí)，才能取得效果。

　　春季進(jìn)補(bǔ)，具體落實(shí)到某個(gè)人，就有其十分獨(dú)特之處。因?yàn)椴煌娜嗽谝荒曛械南牧坎煌?，而且人的遺傳特點(diǎn)不同，生來(lái)就有高矮胖瘦之別，強(qiáng)壯虛弱之異，體質(zhì)亦表現(xiàn)出寒熱、陰陽(yáng)、虛實(shí)的多樣性。另外，人分老幼、男女、有病無(wú)病、大病小病、有邪無(wú)邪，如果不加區(qū)別，一律給予同一種補(bǔ)品，即使有人十分有益，恐怕不少人會(huì)適得其反。所以重要的是仔細(xì)區(qū)分每個(gè)人的具體特點(diǎn)，這就是中醫(yī)的辨證施補(bǔ)，準(zhǔn)確地了解患者是陽(yáng)虛還是陰虛，寒體還是熱體，確定是補(bǔ)心、補(bǔ)肺還是補(bǔ)肝脾、補(bǔ)腎。

　　一般來(lái)說(shuō)，春季也是人體陰陽(yáng)交替的季節(jié)，很多傳染性疾病、流感、慢性疾病，往往在這種期間發(fā)生，所以這一時(shí)期，增強(qiáng)體質(zhì)至關(guān)重要，而腎為人體陰陽(yáng)之根，健康之本，所以補(bǔ)腎壯陽(yáng)實(shí)為初春強(qiáng)身健體的上上之策。

　　補(bǔ)腎別過(guò)急

　　許多腎虛患者總認(rèn)為，只要吃幾盒藥，性功能就可以恢復(fù)正常。于是，有的人“打一槍，換一個(gè)地方”，走馬燈似的吃了很多種藥，結(jié)果是時(shí)間和鈔票都花費(fèi)了不少，性功能障礙仍無(wú)明顯改善。還有的人非常贊同醫(yī)生的分析，但到后仍要求醫(yī)生配一點(diǎn)“仙丹妙藥”，造成這些問(wèn)題的種種原因，一是患者對(duì)性功能障礙的特殊性缺乏了解：二是過(guò)分急于求成，希望一蹴而就，反而得不到系統(tǒng)的治療。專家認(rèn)為補(bǔ)腎壯陽(yáng)只要堅(jiān)持科學(xué)用藥絕大部分是有效的。

　　壯陽(yáng)宜“三步”

　　專家認(rèn)為，治療男性性功能障礙絕對(duì)不能急功近利，更不能胡亂用藥。中醫(yī)認(rèn)為，男性陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙是男性腎虛的重要表現(xiàn)，科學(xué)補(bǔ)腎是壯陽(yáng)的基本手段。

　　目前，醫(yī)藥界推出“三步壯陽(yáng)”理論，真正從男性身體機(jī)制入手，科學(xué)補(bǔ)腎，逐步壯陽(yáng)，不但避免了速效壯陽(yáng)所引起的虛火暴亢，還使壯陽(yáng)效果更加持久。

　　第一步，補(bǔ)腎生精。嚴(yán)格按照中醫(yī)“腎藏精”、“腎為性命之本”觀點(diǎn)，益髓填精，全方位調(diào)理腎功能。為生命各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　第二步，壯陽(yáng)生力。由于腎虛得到改善、治療，機(jī)體精血充盈、精氣旺盛。達(dá)到有效改善性功能、治療ED、早泄等病癥。

　　第三步，強(qiáng)健身體。腎氣旺，精氣足，人體免疫力增強(qiáng)，身體強(qiáng)健，活力無(wú)限，持久穩(wěn)定保持補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊增良

　　主任醫(yī)師、教授，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院資深研究員、當(dāng)代國(guó)家名老中醫(yī)謝海洲入室弟子。繼承弘揚(yáng)“謝氏六法”，獨(dú)創(chuàng)“綜合療法”。北京電視臺(tái)《生活面對(duì)面》、《健 康生活》、《快樂(lè)生活一點(diǎn)通》、《誰(shuí)在說(shuō)》、《你該怎么辦》、《健康來(lái)了》等欄目特邀嘉賓，其臨床及養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)經(jīng)北京電視臺(tái)多次報(bào)導(dǎo)后，受到觀眾及患者的好評(píng)。曾出版《中醫(yī)實(shí)用綜合療法》、 《中醫(yī)臨床家謝海洲》、《方藥臨證技巧70例》、《楊氏中醫(yī)保健手冊(cè)》等多部中醫(yī)專著。