艾灸的好處有好多他可以調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的平衡，那么你知道艾灸有哪些注意事項(xiàng)嗎?敬請(qǐng)收看本期的云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯聽聽龔全心、劉全軍的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸學(xué)院龔全心，中國民族醫(yī)藥開發(fā)委員會(huì)副主任劉全軍，講艾灸的好處。

　　該視頻主要文字介紹：

　　艾灸的好處

　　1、調(diào)和陰陽。

　　人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。

　　2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。

　　艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

　　3、行氣活血，消瘀散結(jié)。

　　氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

　　4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。

　　5、回陽救逆。

　　6、防病保健，強(qiáng)身益壽。

　　艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。在家艾灸的方法溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。

　　將艾條一端點(diǎn)燃，將燃端放入溫灸棒中。

　　以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。腹部用精油按摩完之后進(jìn)行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動(dòng)，再點(diǎn)臍周穴點(diǎn)，(歸來、氣海、關(guān)元)，使穴點(diǎn)經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤(rùn)。 溫灸時(shí)間：15分鐘。

　　注意事項(xiàng)

　　1、灸器點(diǎn)上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時(shí)溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時(shí)間，應(yīng)將灸器敲除支。

　　2、每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會(huì)產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

　　3、溫灸半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

　　4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)

　　5、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。

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　　本期嘉賓介紹

　　龔全心

　　就任于成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸學(xué)院，師承武醫(yī)杜自明弟子張余下漢曹誠鐘

　　長(zhǎng)期從事醫(yī)學(xué)研究的學(xué)者，著有《觀面無隱私》、《芒針現(xiàn)代臨床應(yīng)用》、《陳氏血壓三焦學(xué)說》、《回春有術(shù)》、《家庭食療百食通》等醫(yī)學(xué)專著和科普讀物。

　　醫(yī)藥產(chǎn)品領(lǐng)域的發(fā)明家，發(fā)明有“紅石谷系列養(yǎng)生酒”、“佛龍寶抗癌膠囊”、“陳氏護(hù)心腕”、“陳氏哮喘帖”、“陳氏降壓一帖”、“名醫(yī)堂美容治療儀”、“陳氏一次性針灸針”等重大研究成果。

　　劉全軍

　　中國民族醫(yī)藥開發(fā)委員會(huì)副主任，艾灸發(fā)展促進(jìn)中心主任，國家高級(jí)灸療師，人力資源和社會(huì)保障部中國就業(yè)指導(dǎo)中心灸療師職業(yè)培訓(xùn)師，艾元堂艾灸養(yǎng)生品牌創(chuàng)始人。