隨著人的年齡不斷的增長(zhǎng)，身體的毛病也是越來(lái)越多了，就比如說(shuō)老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松，今天我們請(qǐng)來(lái)了禪一大師做客萬(wàn)家燈火視頻給我們講解骨質(zhì)疏松。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負(fù)責(zé)人禪一，講骨質(zhì)疏松。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　骨質(zhì)疏松

　　骨質(zhì)疏松癥狀

　　(一)疼痛。

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的癥癥，以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí)，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產(chǎn)生急性疼痛，相應(yīng)部位的脊柱棘突可有強(qiáng)烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周后可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛，也可出現(xiàn)上腹痛類似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。

　　(二)身長(zhǎng)縮短、駝背。

　　多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長(zhǎng)平均縮短3-6cm。

　　(三)骨折。

　　這是退行性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)和嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　(四)呼吸功能下降。

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　(五)骨密度測(cè)量。

　　骨質(zhì)疏松的治療方法

　　(一)急性期治療

　　椎體一旦發(fā)生骨折，即需臥硬板床休息，膝下墊一枕頭以減輕下腰部的應(yīng)力。注意褥瘡護(hù)理。可以用些止痛藥。疼痛消失后即應(yīng)開(kāi)始鍛煉，并逐日增加活動(dòng)量。疼痛劇烈者可佩戴支架。

　　(二)增加骨組織的方法

　　1.口服鈣劑

　　碳酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣都可應(yīng)用，口服鈣劑后應(yīng)鼓勵(lì)多飲水，以防止尿路結(jié)石。

　　2.補(bǔ)充維生素D

　　必須注意大劑量補(bǔ)充維生素D會(huì)引起高血鈣癥。絕經(jīng)期前后的婦女，每天的劑量為400單位。

　　3.補(bǔ)充求偶素

　　適用于絕經(jīng)期前后的婦女。劑量為每天0.6mg，長(zhǎng)期使用有致癌可能，不宜作為常規(guī)治療方法。

　　4.運(yùn)動(dòng)

　　每天至少需作30分鐘的散步，即可負(fù)重下鍛煉，又可吸收光照。

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　　本期嘉賓介紹：

　　禪一

　　河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生，中國(guó)嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負(fù)責(zé)人。