枸杞子的吃法：
三、瑤柱枸杞粥
材料:米一杯(混合了香米，東北米，糯米)，瑤柱三顆，枸杞，姜，蔥少許，油，鹽，料酒少許
做法:
1、瑤柱洗凈用水泡發(fā)(約泡一小時)，撕成細(xì)絲;
2、米淘洗干凈，連同撕成細(xì)絲的瑤柱、枸杞、姜放入電燉鍋;(因為是用的預(yù)約功能晚上煮的，所以偷懶將枸杞提前一起放入了，這樣枸杞色澤對成品有些影響，但功效可以說更深入了吧!呵呵)
3、加水(沒過食材約3厘米)加入少許鹽、油、料酒
(加油可以讓米粒開花的更厲害，還可以防止溢鍋;因為瑤柱比較腥，所以姜和料酒不可少加)用電燉鍋煲2.5小時
4、起鍋前蔥用牙簽撕成長細(xì)條，拌入鍋中。裝碗的時候可以用筷子修飾成蘭草樣!
四、小米枸杞安神粥
【原料】：小米1/2杯，枸杞1小把，清水適量。
【做法】
第一步：小米淘洗干凈;枸杞洗凈。
第二步：鍋內(nèi)注水燒開，加入小米和枸杞同煮。
第三步：燒開以后，小火煮30分鐘左右裝碗即可。
【功效】：安神，補腦，養(yǎng)心。適用于心血不足、煩躁失眠等癥。
結(jié)語：上面小編為大家推薦的一些枸杞的功效大家都知道了吧!還有一些枸杞粥的制作方法，大家也可以學(xué)學(xué)哦!大家可以做枸杞粥嘗嘗哦!
