女人一個月總有那么幾天不舒服，你知道痛經(jīng)怎么辦快速解決嗎?今天小編就為大家推薦一些緩解痛經(jīng)的方法，馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!

　　痛經(jīng)怎么辦：

　　臍上敷藥

　　乳香、沒藥各50克，樟腦3克，分別研成細末。另取當(dāng)歸、山茱萸、肉桂各50克，加水煎2次，將藥液濃縮成稠狀，混入已溶于酒精(95%)適量的乳香、沒藥中，烘干后加樟腦末備用。用時，取藥粉3克，以黃酒數(shù)滴攪成糊狀，于月經(jīng)前三日填敷肚臍，外加傷濕止痛膏封貼，每日2次，連用2～5日可愈。>>>女人痛經(jīng) 記住這些食物千萬別吃

　　中藥療法

　　治療主要采用活血化瘀或溫經(jīng)散寒等原則。一般可用膈下逐瘀湯，本方由當(dāng)歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花、枳殼、延胡索、五靈脂、丹皮、香附、甘草組成;如果腹痛發(fā)涼明顯而無舌紅便干現(xiàn)象，可用少腹逐瘀湯治療，本方由小茴香、干姜、延胡索、沒藥、當(dāng)歸、川芎、肉桂、赤芍、蒲黃、五靈脂組成。病情不很重者，亦可服中成藥，如痛經(jīng)丸、得生丹之類藥物。患者服藥的時間好從月經(jīng)來潮前的3～7天開始，每日一劑，煎2次，分2次服，直服至經(jīng)行腹痛緩解，虛證患者經(jīng)凈后還可服數(shù)劑。>>>擺脫痛經(jīng) 6保健按摩法

　　蜂蜜牛奶

　　每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。鉀對于神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量;鎂能幫助大腦中樞神經(jīng)沖動傳導(dǎo)以及具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

　　按壓穴位

　　按壓穴位治痛經(jīng)亦可廣為應(yīng)用，止痛療效迅速。一般可取關(guān)元、中極、三陰交、合谷等穴;嘔吐加內(nèi)關(guān)、足三里。