阿膠棗食用注意事項
1、食用阿膠棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。
2、用清水洗凈后，生吃是有營養(yǎng)的，每天堅持吃5～8枚大棗，對身體非常有益。
3、食用棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃阿膠棗1～2個小時后，再吃高蛋白食品。
4、適量吃，不宜多吃，不然阿膠對脾胃有的不良影響。對于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導(dǎo)致脾虛、痰濕。
5、女性月經(jīng)期間不能吃，阿膠棗補血還能活血，容易造成經(jīng)量過多。
6、拉肚子，上火癥狀時不能吃。
7、牙疼的人不能吃。
總結(jié)：了解了阿膠棗的作用后，對阿膠棗更是欲罷不能了，這下學(xué)會阿膠棗的做法，就可以自己在家里面做，健康又美味，趕緊試試吧!
