春天到了，各種疾病也會陸續(xù)找上門，你的免疫力強(qiáng)嗎?你知道該如何提高免疫力嗎?你知道春季養(yǎng)生吃什么嗎?今天小編就為大家推薦一些適合春季吃的，可以提高免疫力的食物，馬上跟著小編去看看吧!
山楂
有助消化、保護(hù)心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強(qiáng)免疫力的作用。
大蒜
具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護(hù)肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、預(yù)防動脈硬化、抗血小板凝集。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手
沙棘
維生素C含量豐富，能抗疲勞，對造血系統(tǒng)有促進(jìn)作用，還能保護(hù)消化道、清除自由基、改善血管系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)免疫功能。
螺旋藻
蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%—70%，含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C，可糾正酸性體質(zhì)，從而提高人體免疫力。
