白醋泡腳的好處

　　一、消除疲勞。

　　醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

　　二、治療睡眠障礙。

　　每天用醋泡腳醋半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　三、強身健體。

　　腳是人的第二心臟，腳部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

　　用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。

　　中藥泡腳的好處很多，但雖說中藥泡腳好處多，但是，中藥泡腳也需要注意一些事項，下面一起來看一些需要注意什么。

　　1.中藥泡腳為防燙傷皮膚，溫度應以42―45攝氏度，時間以半小時為宜。

　　2.中藥泡腳為保持水溫恒定，宜用木桶，或者在桶低墊一塊布。

　　3.中藥泡腳宜在飯后一小時后進行，不能影響消化。

　　4.中藥泡腳要注意，對藥物過敏者不宜中藥泡腳。

　　5.有足癬者宜單獨使用浴具，以免感染別人。

　　6.中藥泡腳經皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的輔助治療，不能做為治療。

　　7.中藥泡腳并非適合所有人，要挑選適合自己的泡腳藥方。