春季美容養(yǎng)生湯：

　　補血養(yǎng)顏---歸圓燉雞肉

　　用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。

　　制法：將歸、圓、雞肉洗凈，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調(diào)味服食，

　　功效：適用于血虛諸癥，癥見肌膚不澤、面部色素斑沉著，皮膚干燥無華或心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，形瘦體弱或產(chǎn)后虛弱諸癥。

　　二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯

　　用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

　　制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。

　　功效：適用于氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑。

　　黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

　　三、除皺養(yǎng)膚---豬皮蹄筋大棗湯

　　用料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。

　　制法：將豬皮去毛、洗凈、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟后調(diào)味服食。

　　功效：適用于皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細胞下健康、貧血等。

　　結(jié)語：上面小編為大家推薦的一些可以養(yǎng)肝的春季養(yǎng)生湯大家都學(xué)會了嗎?大家可以在平時飲食中試試哦!還有小編為大家推薦的一些春季美容養(yǎng)生湯，愛美的女士可以試試哦!