編者按：俗話說(shuō)牙疼不是病疼起來(lái)要老命，那么應(yīng)該如何來(lái)保護(hù)牙齒呢，清潔牙齒的工具有哪些呢?下面我們就來(lái)聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是廣東省口腔修復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員葉劍濤，講保護(hù)牙齒的常識(shí)。

　　該視頻主要文字介紹：

　　正確的刷牙方法

　　錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。

　　晚上需刷牙

　　晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)?，而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過(guò)多次數(shù)刷牙，因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。

　　不要過(guò)多吃甜食

　　過(guò)多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。

　　正確選擇牙刷和牙膏

　　合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。

　　定期進(jìn)行口腔檢查

　　定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以予以修補(bǔ)或拔除。這樣對(duì)牙齒的長(zhǎng)久健康起到了這關(guān)重要的地步。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸廣東衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　葉劍濤

　　男，副主任醫(yī)師，副教授，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院(原中山二院)口腔修復(fù)科副主任，碩士生導(dǎo)師，廣東省口腔修復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員、口腔種植專業(yè)委員會(huì)委員。工作25年，為廣州早開展烤瓷牙修復(fù)的醫(yī)生之一。熟悉掌握現(xiàn)代口腔修復(fù)新技術(shù)，擅長(zhǎng)牙體缺損、缺失修復(fù)，前牙美容修復(fù)和種植牙，對(duì)臨床復(fù)雜、疑難病例有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主持省市科研項(xiàng)目3個(gè)，發(fā)表核心期刊論文30多篇。

　　每日清潔牙齒的工具大致有下列幾種：

　　1.牙膏。40年代時(shí)，氨曾是牙膏中的奇妙成份。50年代，葉綠成了主要成份。60年代出現(xiàn)氟化物。至80年代，牙膏的品種越來(lái)越多，防牙垢的牙膏相繼問(wèn)世，深受歡迎。90年代起，又開始流行漂白牙膏。傳統(tǒng)上來(lái)說(shuō)牙膏的作用只是清潔牙齒，防蛀;而今，它還具有增白的作用。小蘇打具有增白的效果，用它制成的牙膏占了當(dāng)今美國(guó)市場(chǎng)的20%。

　　2.牙線。所有的牙醫(yī)都認(rèn)為使用牙線與刷牙一樣重要。它能十分有效地清潔牙縫中的殘留食物。這些東西在牙縫中積留，很容易引起蛀牙或牙齦炎。

　　3.牙刷。傳統(tǒng)的牙刷依然很流行。一般來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該選用柔軟、圓頭的牙刷。兒童的牙刷要比成人的小。用久的牙刷不但不能徹底清潔牙齒，而且會(huì)刷壞牙齦，應(yīng)該經(jīng)常更換，大約3-4月?lián)Q一次。

　　電動(dòng)牙刷已出現(xiàn)在日常生活中，也很受人們歡迎。

　　4.漱口水。它能幫助去除口腔導(dǎo)味。有些還具有清除牙垢的作用。你若經(jīng)常有口臭現(xiàn)象，這是不健康的表現(xiàn)，應(yīng)該找醫(yī)生查病因。