編者按：白領(lǐng)們因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大部分人喜歡在周末或者放假的時(shí)候去登山旅行，但是登山?jīng)]有專(zhuān)業(yè)的登山鞋是很容易受傷的，所以學(xué)習(xí)挑選登山鞋的知識(shí)也是很重要的。挑選登山鞋應(yīng)該注意哪些?

　　1. 鞋底。戶(hù)外鞋的鞋底要硬，不能像普通運(yùn)動(dòng)鞋那樣軟。因?yàn)樵谧呱铰坊蜃呗范鄷r(shí)鞋底硬會(huì)使腳不宜疲勞。鞋底紋路也非常重要。推薦Vibram鞋底，許多專(zhuān)業(yè)戶(hù)外鞋都選擇這個(gè)牌子的鞋底。

　　2. 防水性。這是必須的，因?yàn)闈衲_的散熱量是干腳的24倍，爬山涉水時(shí)踏入水中是常事。一般防水鞋的防水處理主要有鞋表面噴涂防水膠或內(nèi)襯防水膜。表面噴涂防水膠的防水性相對(duì)較差，且需要經(jīng)常噴涂，現(xiàn)在高檔的戶(hù)外鞋都是內(nèi)襯防水膜。

　　3. 透氣性。防水的負(fù)作用就是不透氣，穿一雙不透氣的腳長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)路是非常難受的，外面的水是防住，由于不透氣，腳出汗后，腳感覺(jué)還是濕呼呼的。

　　所以防水膜只防水是不行的，還要透氣，不然只有一張塑料膜就可以實(shí)現(xiàn)防水。專(zhuān)業(yè)防水膜是Gore-Tex防水透氣膜。Gore-Tex是美國(guó)W. L. Gore & Associates發(fā)明的，曾用于宇航服。它的原理是有許多小于水分子的小孔，水進(jìn)不去，但可透氣。

　　4. 價(jià)格?，F(xiàn)在如果在商場(chǎng)中的戶(hù)外品牌專(zhuān)柜(如TNF,Black Yak,奧索卡)中買(mǎi)，只要是帶Gore-Tex的都要1K到2K，價(jià)格不菲。

　　5.登山鞋一定要試穿，來(lái)感受舒適度和包裹性，這兩點(diǎn)對(duì)你的腳起到重要的保護(hù)性，同時(shí)你在登山鞋的尺碼選擇上一定要買(mǎi)略大1至兩碼。以為天冷加穿襪子和長(zhǎng)途步行后腳步腫脹留有空間。