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年夜飯吃什么 “一口葷搭兩口素”更健康(3)

  福祿東海湯

  材料:排骨、蛤蜊、姜、蔥。

  做法:

  1、排骨飛水后洗凈(可以放幾片姜,以去腥)

  2、姜洗凈切絲備用。

  3、將排骨及姜放入鍋中熬煮約40分鐘~1小時(shí)。

  4、排骨熬煮40分鐘~1小時(shí)后,再加入蛤蜊并加鹽調(diào)味。

  5、再煮至湯滾,起鍋裝盤并灑上蔥花,即可。

  貼心建議:

  1、蛤蜊要事先泡水吐沙。>>>9難消菜 春節(jié)慎食

  2、排骨煮熟爛后才放蛤蜊,這樣蛤蜊吃起來才會(huì)鮮嫩多汁。

  3、姜絲多放點(diǎn),湯會(huì)比較好喝唷!

  總結(jié):上面小編為大家介紹的一些年夜飯吃出健康的方法大家都記住了嗎?還有小編為大家推薦的一些吉祥年夜飯的做法,大家也可以做做試試哦!

健康 年夜飯 年夜飯吃什么 
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