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          古代帝王按摩法 宮廷理筋術(shù)(3)

            滾法。用手背近小指側(cè)部分或小指、無名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部或前臂,附著于施術(shù)部位作連續(xù)滾動運動。

            叩擊法。叩法和擊法的合稱,叩法較輕,用空拳或指端;擊法較重,用拳、掌或器械。叩擊法操作時是以腕部活動帶動手部叩擊,快速有節(jié)奏,用力又有彈性。

            搖晃法。依據(jù)被搖晃的部位,持拿肢體遠端,相對固定肢體近端,以關(guān)節(jié)為軸,使肢體作被動的回旋、環(huán)轉(zhuǎn)及屈伸活動。

            牽抖法。用雙手或單手持握肢體遠端,輕輕向遠端做牽拉,然后發(fā)力快速上下抖動,使肢體產(chǎn)生小幅的上下連續(xù)顫抖。

            扳動法。用雙手向同一方向或相反方向用力,使關(guān)節(jié)被動伸展或旋轉(zhuǎn)至極限,然后再突然用巧力,使關(guān)節(jié)產(chǎn)生一關(guān)節(jié)彈響。扳法主要用于頸、腰、胸椎及關(guān)節(jié)筋傷,手法技巧性極高,使用不慎可能出現(xiàn)意外,故須慎用,嚴(yán)格掌握。

            彈撥法。彈法和撥法的合稱。彈法用拇指與其他手指相對捏拿肌肉筋腱,用力向上提拉迅速放手,使筋腱回彈;撥法用指端按壓于穴位上或某一部位,做與肌筋纖維垂直方向的來回撥動。

            屈伸法。用手持握關(guān)節(jié)兩側(cè)的肢體,根據(jù)關(guān)節(jié)活動的方向和范圍,做關(guān)節(jié)被動的屈伸活動。

            捋順法。用雙手或單手貼放在肢體上,沿肢體長軸方向來回推動,用力宜均勻,動作要連續(xù)。常是治療的結(jié)束手法。

            總結(jié):理筋具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)等功效,一些經(jīng)常熬夜的人臉上容易長痘痘,那是因為熬夜的時候身體毒素不能排出體外,在體內(nèi)經(jīng)絡(luò)中造成堵塞就變成了臉上的痘痘!

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