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按摩手法力度很關(guān)鍵 講解按摩手法用力技巧

  編者按:按摩時要求按摩師把握的力度需要非常的準(zhǔn)確,不然太輕沒效果沒感覺太重顧客就會感覺有疼痛感,所以按摩時按摩師對力度的把握是一個很好的判別方式。按摩時把握手法輕重的技巧有哪些?

  撇開氣的概念,推拿的力就是牛頓力學(xué)的力。眾所周知的牛頓力學(xué)三要素是:力的大小,方向和作用點(diǎn)。如何在推拿中理解應(yīng)用這三要素呢?

  力的大小:在推拿中就是施術(shù)者所用力氣的大小。體會一下下面的操作。用中指按壓自己對側(cè)的云門穴,第一次中等或稍弱的力度,停一下再以大的力量按在同一個點(diǎn),并保持同樣的方向(角度)。

  多數(shù)人在大力的按壓下該側(cè)手臂會有發(fā)麻,發(fā)熱或竄痛的感覺。(其強(qiáng)度與該人經(jīng)絡(luò)敏感程度有關(guān));

  力的方向:在推拿中就是施力的角度。試以合谷穴為例。將一手拇指完全展開與食指成90度并與手掌在同一平面上。定好合谷穴。

  第一次用另一手拇指中等力度按向手掌側(cè)(即與掌背平面垂直),第二次同一穴點(diǎn),同樣力量但按向第二掌骨的橈側(cè)緣。一般人會在第二次時有痠脹感向食指尖放射;

  力的作用點(diǎn):推拿中多數(shù)與定穴有關(guān)。以足三里為例。取一側(cè)足三里,按骨度分寸法,一般會定位在脛骨粗隆下端旁開當(dāng)脛前肌高點(diǎn)處。垂直體表并以中等力度按壓然后向外側(cè)稍移開約一厘米,當(dāng)脛前肌與腓骨長肌間隙處,同樣垂直體表并以同樣力度按壓。

  多數(shù)人會感覺第二次有更明顯的痠脹感,有些還會有向下放射的感覺。[按:個人體會--推拿的定穴有時與針灸不同。以足三里為例,如針灸時自肌腹高點(diǎn)進(jìn)針更易取得針感.

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