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養(yǎng)胃食物有哪些 6食物養(yǎng)胃護胃(3)

  藕粉:

  15克或荸薺粉15克沖服。胃熱隱痛,口干舌燥,大便干燥,手足心熱者適用。

  萊菔粥:

  萊菔子炒,研末與米同煮為粥。腹脹不欲食,口中酸腐味者適用。

  花生小米粥

  材料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。

  做法:

  1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時,然后淘洗干凈,待用;

  2、鍋中注入適量清水,加入花生仁、紅小豆煮沸后,改用小火煮30分鐘;

  3、放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可

  總結(jié):上面介紹的幾種可以養(yǎng)胃的食物大家都記住了嗎?在冬季一定要多吃點這些食物哦!還有小編為大家推薦的一些可以養(yǎng)胃的一些食療方法,大家在冬季的時候也可以試試哦!

濕氣重的癥狀 當出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴重了
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