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經(jīng)期洗澡忌用皂 5大準(zhǔn)則要牢記

  編者按:每個月女人月經(jīng)時有許多的經(jīng)期注意事項,除卻飲食上的禁忌,也不適合劇烈運動,衛(wèi)生就更不用說啦!必須得講究哦!經(jīng)期洗澡一定要非常講究,避免月經(jīng)期引起不必要的不適!

  女性經(jīng)期可以洗澡嗎

  女性在經(jīng)期,由于經(jīng)血積于陰道部,陰部又墊有厚厚的衛(wèi)生巾,加之此時下體的油脂分泌增多,而陰部的通風(fēng)透氣性較差,血污、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚,而且容易引發(fā)各種炎癥。因此,女性在經(jīng)期應(yīng)該勤于洗澡,保持陰部的清潔。不過,女性在經(jīng)期洗澡時一定要注意方式。

  女性經(jīng)期如何洗澡才健康

  1.經(jīng)期洗澡禁止盆浴

  目前一致公認的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出,宮頸口微微開放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留,是細菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應(yīng)該禁止。

  此外,有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等,近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。

  2.不用冷水洗澡

  洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易造成感冒,應(yīng)盡可能避免。女性因其特別的生理原因,尤其是在經(jīng)期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會造成女性內(nèi)分泌失調(diào),閉經(jīng),腹痛,而且很多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

  對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則原本抵抗力較差,因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。然而,可以長期堅持用冷水洗臉,增進血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。

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