秘訣四：濾泡期-加強更新

　　專家表示，經(jīng)期后，隨著大腦下視丘釋放濾泡刺激素，為下次排卵做準(zhǔn)備，肌膚呈現(xiàn)更新狀態(tài)，膚況漸趨穩(wěn)定，情緒焦慮也可獲改善;此時要把握機會除舊布新，先保濕調(diào)整肌膚含水量，可密集加強肌膚更新、美白，也較能適應(yīng)醫(yī)學(xué)美容如果酸換膚、美白導(dǎo)入等較溫和療程。

　　保養(yǎng)方法

　　無論白天或晚上都要擦保濕產(chǎn)品，平時可噴保濕化妝水或噴霧，加強肌膚水分;密集性美白或換膚產(chǎn)品，如安瓶、面膜等，效果也不錯。

　　功能性治療

　　果酸換膚、美白導(dǎo)入等醫(yī)學(xué)美容法，有助代謝肥厚的角質(zhì)層。

　　平常在家可用顆粒狀磨砂產(chǎn)品去角質(zhì)，提高代謝效果;油性肌膚可用泥狀面膜加強代謝，記得擦保濕產(chǎn)品。

　　秘訣五：排卵期-適應(yīng)力佳

　　這個階段隨著雌性激素上升，肌膚變得光滑紅潤，彈性十足，也少了情緒波動，就算不上妝，也有好氣色。此時膚況穩(wěn)定，容易吸收保養(yǎng)成分，密集性抗老、滋潤產(chǎn)品效果佳;也適合嘗試新保養(yǎng)品或做做SPA，醫(yī)學(xué)美容如拉皮、雷射治療、整形等較具挑戰(zhàn)性的療程，有較佳的適應(yīng)力與恢復(fù)力。

　　保養(yǎng)方法

　　可做脈沖光、磁波或電波拉皮等治療，肌膚適應(yīng)力佳，術(shù)后不易紅腫。

　　強力滋補肌膚

　　每周至少敷2次臉，此時肌膚穩(wěn)定，更易吸收保養(yǎng)成分，尤其保濕、抗老面膜，效果極佳。

　　秘訣六：經(jīng)期后中醫(yī)調(diào)理-代謝排毒

　　經(jīng)期后的濾泡及排卵期，毛孔縮小、水腫狀況也改善，可利用漢方成分加速殘余的身體毒素排除。

　　亮白面膜

　　當(dāng)歸或海藻萃取液數(shù)滴、薄荷1錢、丹參1錢、白芨粉1錢、化妝水或蒸餾水10ml，面膜紙泡2小時，1周敷2次，可多做幾片放冰箱保存，盡量1周內(nèi)用完;有助肌膚代謝、美白。

　　調(diào)氣行暢茶

　　香附1錢、金絲棗數(shù)顆、女貞子1錢，煮開后悶泡10分鐘，每天1杯，可連喝5~7天，可溫補脾胃、滋陰補血，加強解毒功效。