中藥進(jìn)補認(rèn)清3誤區(qū)

　　誤區(qū)1：越貴越補

　　有些人認(rèn)為中藥越貴越補，常不惜花高價買鹿茸、人參之類的中藥，其實進(jìn)補功效未必就好。“缺什么，補什么”是進(jìn)補的基本原則，中藥不應(yīng)以售價的貴賤來分功效的高低，關(guān)鍵是根據(jù)自身體質(zhì)來選擇相應(yīng)補品，尤其是老年人，更應(yīng)以實用為滋補原則。

　　誤區(qū)2：越多越補

　　“多吃補藥，有病治病，無病強身”的說法很不科學(xué)。冬季大量進(jìn)補，會驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān)，使長期處于疲弱的消化器官難以承受，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。>>>中醫(yī)長壽秘訣 揉揉身體6部位健康活到109

　　誤區(qū)3：虛實不分

　　中醫(yī)的治療原則是“虛者進(jìn)補’，不是虛證的人不宜進(jìn)補。即使是虛證，也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分，人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等 不同，人們在進(jìn)補前，好先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，結(jié)合各種補藥的性能特點，對癥施用，如熱性體質(zhì)者，就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫?zé)嵝缘乃幬铩?/p>

　　結(jié)語：冬季進(jìn)補的時候一定遵守以上的中醫(yī)養(yǎng)生的對癥進(jìn)補之道，如果不分體質(zhì)的進(jìn)補，不僅沒有效果，而且有可能會引起身體其他的不適應(yīng)!也要認(rèn)清中藥材的進(jìn)補誤區(qū)!