3、久坐傷肉
“久坐傷肉”，其實(shí)傷的是脾。在日常生活中經(jīng)常會(huì)有這樣的人，喜歡坐著，很少起來(lái)走走，非常懶，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，這樣的人其實(shí)脾濕已經(jīng)非常嚴(yán)重了，由于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脾的運(yùn)化功能非常差，才會(huì)出現(xiàn)這種狀況。
4、久立傷骨
“久立傷骨”，其實(shí)傷的是腎，因?yàn)槟I主骨，如果老站著的話，就會(huì)傷腎，腰部、腿部就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，當(dāng)老師的朋友對(duì)此深有體會(huì)。
5、久行傷筋
“久行傷筋”，其實(shí)傷的是肝，因?yàn)楦沃鹘睿^(guò)分勞累和運(yùn)動(dòng)就會(huì)傷及肝臟，肝臟就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
上述種種，你占了幾樣?正所謂，過(guò)猶不及，生命在于運(yùn)動(dòng)，所以大家不要有長(zhǎng)時(shí)間的坐、睡、用眼等不利于身體健康的行為。
