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為自己的致癌程度打分 吸煙最致癌

  編者按:致癌因素數(shù)不勝數(shù),但哪些致癌更強,哪些致癌若呢?近日,美國《悅己》雜志邀請了多位癌癥專家,以10分制給各種癌癥風險因素打了個分,下面就讓我們來給自己打個分吧。

  生活中可能引起人類致癌的因素很多,但哪種風險更大,一直沒有很量化的數(shù)據(jù)。不過近日,美國《悅己》雜志邀請了多位癌癥專家,以10分制給各種癌癥風險因素打了個分。這些專家包括:安德森癌癥中心癌癥預防中心主任特雷澤·貝弗斯博士,紐約紀念斯隆—凱特琳癌癥中心腫瘤外科專家黛博拉·卡普科博士,莫菲特癌癥中心及研究所專家喬納森·蘭卡斯特博士以及美國俄亥俄州立大學癌癥中心主任彼得·謝爾茨博士等。

  吸煙:9.5分。吸煙與80%的美國女性肺癌有關,它還會增加子宮癌、胰腺癌、腎癌和口腔癌危險。

  年齡:8.9分。55歲以上人群占確診癌癥病例的77%。人體細胞衰老與不良行為及外部環(huán)境都會增加癌癥危險。

  日曬:8.9分。65%的致命皮膚癌黑素瘤與日曬直接相關。

  遺傳因素:7.8分。只有5%-10%的癌癥具有遺傳性。

  性傳播疾?。?/strong>7.4分。人乳頭瘤病毒和乙肝,與某些癌癥有關聯(lián)。

  肥胖癥:6.6分。肥胖會提高體內多種激素水平,為癌癥提供溫床。

  飲酒:5.6分。每天一杯酒會增加乳腺癌危險,酗酒更危險。

  飲食:5.3分。紅肉和加工肉食會增加結腸癌危險。甜飲料會增加肥胖癥幾率,從而增加癌癥風險。

  不運動:5.0分。經(jīng)常運動可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內膜癌風險。建議每周適度運動150分鐘或高強度運動75分鐘。

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