美腹表情之藥浴篇

　　泡藥浴，瘦小腹是這幾年在臺(tái)灣開(kāi)始流行的藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，無(wú)論用蒸氣或直接泡，都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。

　　根據(jù)中醫(yī)的理念：藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，只要藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身的效果。

　　藥浴材料

　　要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買(mǎi)以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

　　泡澡開(kāi)始了

　　1.用5,000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

　　2.泡完后再開(kāi)火，將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。

　　3.再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉，剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來(lái)泡澡的好東西了。

　　4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過(guò)的姜母，以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。

　　5.后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘喔!

　　結(jié)語(yǔ)：當(dāng)然我們?cè)谂菰璧臅r(shí)候，時(shí)間是比較久了，可以再適當(dāng)?shù)淖鲂┟廊菖?比如說(shuō)貼個(gè)面膜，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，順便做做保健按摩，那真是一舉多得的美事兒哦!趕緊去試試吧!