編者按：頸椎病發(fā)率在這幾年一直高居不下，嚴重影晌了人們的正常生活，那么如何預防頸椎病，頸椎病又該如何治療呢?下面有請臧福科教授為我們詳細解答~

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國屈指可數(shù)的幾名高級按摩專家之一，宮廷御醫(yī)傳人臧?？平淌?，主要內(nèi)容是講按摩治頸椎病的相關(guān)內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　損傷病的病因

　　1.外因

　　損傷外因是指從外界作用于人體而致?lián)p傷的因素，主要系外力傷害，但與外感六淫及邪毒感染等有密切的關(guān)系。

　　(1)外力傷害，根據(jù)外力性質(zhì)的不同，可分為直接暴力、間接暴力、肌肉強烈收縮和持續(xù)勞損等四種。

　　(2)外感六淫及邪毒感染 外感六淫諾邪或邪毒感染均可致筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生疾患。外傷后再感受邪毒，則可引起局部和全身感染，出現(xiàn)各種變證。如開放性骨折若處理不當則可引起化膿性骨髓炎。

　　2.內(nèi)因

　　內(nèi)因是指人體內(nèi)部影響而致?lián)p傷的因素。包括年齡、體質(zhì)、解剖結(jié)構(gòu)、病理因素及職業(yè)工種等。

　　如何治療頸椎病?

　　早期頸椎病的癥狀，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)：

　　第一、注意適當休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。

　　第二、改變用枕習慣 頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥。所以正確使用樂哈哈鎮(zhèn)痛安眠枕，這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。

　　第三、積極鍛煉 特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復。

　　第四、可使用熱敷 對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

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