編者按：人體要保持正常的一個體溫，不能太高或者太低，否則就是疾病的一些先兆了，究竟人體的體溫有什么奧秘呢?它的高與低能反映一些什么樣的問題呢?我們看視頻中專家是怎么說的吧!

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是李太生，主題是養(yǎng)生專家揭秘體溫的“預言”，主要介紹體溫的奧密等一些內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　體溫，通常指人體內(nèi)部的溫度，正常人腋下溫度為36～37度，測量方法有口測法、腋測法及肛測法。

　　體溫測量具體方法：

　　常用腋下測量法，操作如下：先將體溫計的水銀汞柱甩到35度以下，再將體溫計頭端置于受測者腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，5到10分鐘后讀數(shù)。讀數(shù)方法是一手拿住體溫計尾部，即遠離水銀柱的一端，使眼與體溫計保持同一水平，讀出水銀柱右端所對的數(shù)字。讀數(shù)時注意千萬不要觸碰體溫計的頭端，這樣手會影響水銀柱而造成測量不準;眼睛不要高于或低于體溫計。

　　測量時要注意腋窩處沒有保暖或者降溫的物品，并且應該將腋窩的汗液擦干。另外注意，測量后30分鐘再測量體溫較為準確。

　　發(fā)熱分度標準

　　一般認為，正常的腋下溫度為36度到37度。

　　1.低熱：體溫為37.3到38度;若低熱持續(xù)時間1個月以上，即為長期低熱。

　　2.中度熱：體溫為38.1到39度;若發(fā)熱持續(xù)2周或更長時間，即為長期中度熱。

　　3.高熱：體溫在39.1到41度;若發(fā)熱持續(xù)2周或更長時間，即為長期高熱。

　　4超高熱：體溫在41度以上。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　李太生

　　李太生，1963年出生于河南省林縣(今林州市)。1984年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學，并獲學士學位。1990年獲中國協(xié)和醫(yī)科大學碩士學位，93年至99年在法國巴黎PITIE醫(yī)院學習工作，并獲博士學位。1998年被法國授予"優(yōu)秀外國醫(yī)師獎--維多利亞雨果獎"，是首次獲得該獎的中國人。現(xiàn)為北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)科學系副主任、感染內(nèi)科副主任和艾滋病診療中心主任。任衛(wèi)生部艾滋病臨床專家組副組長和衛(wèi)生部艾滋病專家咨詢委員會臨床組副組長，中華醫(yī)學會傳染病與寄生蟲分會常委兼艾滋病學組組長、中華醫(yī)學會熱帶病和寄生蟲分會常委，是我國的感染疾病專家和艾滋病專家。