本期節(jié)目請到的嘉賓是付亞龍，主題是噓寒問暖保平安，主要介紹熱性與寒性體質(zhì)等內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何區(qū)分寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)：

　　熱性體質(zhì)：平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型

　　寒性體質(zhì)：性格溫和，怕冷，天冷四肢發(fā)冷，陽虛型

　　如果你有如下的體質(zhì)特征，則你的體質(zhì)屬寒性。

　　[寒性特征]

　　● 畏風(fēng)、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼，易傷風(fēng)感冒。

　　● 喜歡熱食物和熱飲料。

　　● 不愛喝茶。

　　● 臉色嘴唇比較蒼白。

　　● 舌頭帶淡紅色。

　　● 精神萎靡不振，說話、動作有氣無力。

　　● 女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。

　　[健康忠告] 要多食溫?zé)嵝允卟?、食物，因為溫?zé)嵝允卟?、食物可以溫暖身體、活化身體生理機能。

　　[對應(yīng)蔬菜 ]韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。

　　[熱性體質(zhì)]

　　● 經(jīng)?？诟缮嘣?、口臭、嘴破。

　　● 喜歡喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物。

　　● 怕熱，汗多，常時間體溫偏高。

　　● 易長痘疹、臉紅、眼睛有血絲。

　　● 常有便秘現(xiàn)象，尿少而黃。

　　● 容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞。

　　● 女性經(jīng)期提早，分泌物濃而有異味。

　　[健康忠告] 要多食寒涼性蔬菜、食物，因為寒涼性蔬菜、食物可以清涼調(diào)節(jié)作用。

　　[對應(yīng)蔬菜] 苦瓜、羅卜、冬瓜、白菜、黃瓜、竹筍等。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　付亞龍

　　付亞龍，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。學(xué)習(xí)中醫(yī)30余年，經(jīng)過臨床輪訓(xùn)、跟師學(xué)習(xí)和對中醫(yī)經(jīng)典著作的學(xué)習(xí)，形成了中西醫(yī)并重，更注重中醫(yī)療效提高的顯著個人特色，通過近20年中醫(yī)實踐探索，認為冠心病的發(fā)病機理是胸中宗氣虛損、痰凝血瘀為主要病理機制，在冠心病的中醫(yī)治療上療效突出。擅長治療冠心病、高血壓、心律失常、慢性心衰、心肌病、腦梗死等心腦血管疾病。亦擅長治療頭暈、失眠、干燥綜合癥、急、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、膽囊炎、膽石癥、早期肝硬化、便秘、慢性腎炎、早期慢性腎功能衰竭、慢性胃炎、胃潰瘍、返流性食道炎、月經(jīng)不調(diào)、附件炎、癌癥等內(nèi)科雜病。