5.菠菜(菠棱萊、赤根菜)
不宜與豆腐同食，易使人缺鈣，當(dāng)然亦忌與韭菜同食。
6.南瓜(番瓜、倭瓜、飯瓜)
不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食;不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疸和腳氣病。
7.竹筍(筍)
不宜與豆腐同食，同食易生結(jié)石;不可與鷓鴣肉同食，同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。
8.茭白(茭瓜、茭筍)
不宜與豆腐同食，否則易形成結(jié)石。
9.芹菜(芹、旱芹、藥芹、香芹)
忌同醋食，否則易損傷牙齒;不宜與黃瓜同食。
10.芥菜(護(hù)生草、菱角萊)
忌與鯽魚(yú)同食，否則易引發(fā)水腫。
總結(jié)：上面的一些食物你都記住了嗎?在日常飲食中，千萬(wàn)不要在新鮮的時(shí)候吃它們哦!上面還給大家介紹了一些食物不能混在一起吃，如果混在一起吃的話，輕則事物的營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，重則會(huì)影響身體的健康，千萬(wàn)要小心哦!
