艾條便宜，幾乎“百病包治”
每天用一支，灸上一年不過是30多盒，按10元一盒的價(jià)格，300塊錢就完全可以健康瘦身。
年年艾灸，對長壽很有幫助，日本有一位活到126歲的長者，他告訴大家他就是用這個方法進(jìn)行保健的。
艾灸用的溫灸盒在哪里買呀?
有大、中、小號，可以根據(jù)需要選用。如果大號的那種，可以放1/4之艾條進(jìn)去。小號的大概可以放1/6艾條進(jìn)去。
后談到減肥的方法，一般我們腹部是需要減的，那么艾灸那些部位呢?
您就用一個多眼的艾灸后，在腹部做大面積的移動艾灸，這樣時間久了，達(dá)到艾灸 減肥成目的。我感覺艾灸減肥還要配合控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，這些都缺一不可。
還有的人可能要問，那么我大腿很粗，我要艾灸哪里呢?那么就在您認(rèn)為粗的部位艾灸，艾灸的熱力，可以穿透皮下脂肪，起到脂肪燃燒的作用，這樣灸畢，您在和飲食，鍛煉相結(jié)合，那么艾灸減肥不是不可能。
我說了這么多，您一定也看到了，艾灸的簡單，就是您認(rèn)為那里肥，那么您就到那里施灸，長期艾灸，您就會看到療效，但是，前提是加上控制飲食和鍛煉相結(jié)合。
