然而，如果鼓起勇氣到醫(yī)院去，他們往往會發(fā)現(xiàn)克服障礙并非難事，醫(yī)生能提供有效幫助，使ED成為像高血壓一樣普通的疾病。
除——消除陳舊的保健觀念，矯正錯誤的健康認知
陳舊的保健觀念與錯誤的健康認知林林總總，但影響力深的有以下三種：
一、糟糕的健康狀況是年歲增長的必然結(jié)果。我們必須學會打破有關年齡有害的傳統(tǒng)觀念。就生理能力而言，我們依然可以期待隨年齡增長而不斷增加活力與耐力，而不是躺倒在安樂椅中。
二、只有疾病才是健康的殺手。事實上，生活方式在某種程度上比疾病對健康的影響更大。健康與生活方式的關系要比它與體質(zhì)的關系更密切。
三、性生活是消耗健康的行為。確切地講，縱欲損害健康，但享受性生活卻會促進身心健康。老年人中關于性生活的錯誤說法使他們在大部分時間里放棄了性生活。
加減乘除的法則，是樂觀的態(tài)度、科學的認知、積極的努力，只要執(zhí)著地堅持，它無疑會讓男性活得更健康、活力更充沛。
