6、【氣血不足、頭暈眼花、視物昏花】

　　胡蘿卜250克，羊肉300克，淮山30克，生姜20克，蜜棗5個(gè)。羊肉洗凈切塊，下油起鍋用姜少許爆香;胡蘿卜洗凈，切片;淮山、蜜棗洗凈，與羊肉，生姜一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)調(diào)味佐膳。

　　7、【脾胃氣虛、術(shù)后體弱、飲食欠佳】

　　胡蘿卜500克，生魚1條 (約300克)，豬瘦肉100克，紅棗10枚，陳皮1片。將全部用料放入鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲半小時(shí)，調(diào)味佐膳。

　　8、【小兒營(yíng)養(yǎng)不良】

　　胡蘿卜1個(gè)，每日飯后吃，連服數(shù)日。宜忌 脾胃虛寒者，不可生食。

　　9、【胡蘿卜湯可以止瀉】

　　500克胡蘿卜，對(duì)切開，去掉莖，切成小塊加水煮爛，把渣過濾。加水1000克加糖燒開即可。

　　10、【抗過敏、止咳】

　　胡蘿卜150克，大棗15枚。先將胡蘿卜、大棗洗凈，再將胡蘿卜切片，加水1000毫升，同放入鍋中煎湯至500毫升即可。每日分3次服，連服3--5日。宣肺平喘止咳。適用于氣管炎屬肺氣虛者。

　　總結(jié)：胡蘿卜是蘿卜中藥用價(jià)值高的一種，可以根治好多常見疾病，有以上癥狀的人可以嘗試一下。那平日也可以多用蘿卜來做菜，也是一種養(yǎng)生方式。