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網(wǎng)球比賽等待適合的進攻機會很重要(3)

  高壓球,夠著打

  握拍——大陸式,拍面垂直地面,右手虎口對準(zhǔn)拍柄上平面,中指、無名指和小指適度放松;

  身體動作——分腿墊步準(zhǔn)備,根據(jù)來球引拍同時側(cè)身轉(zhuǎn)體;

  擊球點——左臂伸直上舉(右手握拍),以左手瞄準(zhǔn)前上方的網(wǎng)球,在握拍手臂揮直的高點擊球;

  發(fā)力——向來球的方向釋放力量,而不是瞄準(zhǔn)對面場地憋足力氣去打球。

  問題會診及糾正

  問題1:擊球點過低——高點夠著打

  左手接球法:教練在對面場地喂高球。練習(xí)者以正確高壓擊球的準(zhǔn)備姿勢,通過腳步移動主動找球的落點,以伸直的左臂瞄準(zhǔn)高球,并用左手準(zhǔn)確抓住下落的球。注意身體在做準(zhǔn)備動作時要舒展,側(cè)身保持體軸自立,否則你所找到的點不會是理想的擊球點。

  在到位的情況下,打高壓球困難的重要的莫過于拍子的甜點(亦包括球拍縱軸)擊球。若觸擊正確,球一般會隨人的想法飛行,否則后果不堪想象。對此我有個體會,有興趣可體驗一下——擊球前想想球拍,人類就有這種潛在的本能。

  總結(jié):現(xiàn)在你們都應(yīng)該能在網(wǎng)球比賽中找到適合的進攻機會了吧,小編今天帶來這篇網(wǎng)球指南就是讓要教大家球場上怎么把握進攻的機會,那可以很重要的直接影響你比賽的輸贏!

擊球點過低 網(wǎng)球 網(wǎng)球指南 
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