編者按：每個人都想擁有一頭烏黑亮澤的秀發(fā)，其實擁有這樣發(fā)質(zhì)的人身體也是很好的哦!一起來看看頭發(fā)揭露的你身體狀況吧!

　　白色頭皮屑沒有健康風險：除了瘙癢和煩人之外，頭皮屑不傳染，也沒有害。誘因包括：頭皮太干或太油;使用洗發(fā)劑過頻或者不經(jīng)常洗頭;濕疹或牛皮癬、真菌等。

　　如何去除頭皮屑：每天使用去屑洗發(fā)劑洗頭。洗發(fā)劑保持5分鐘，再沖洗?？稍囉脦追N洗發(fā)劑，選擇適合自己的一種。如果效果都不理想，那么好看醫(yī)生。

　　頭皮屑發(fā)黃或是脂溢性皮炎：頭皮屑油膩發(fā)黃是脂溢性皮炎的癥狀。雖然脂溢性皮炎與激素、真菌甚至某些神經(jīng)疾病有關，但仍可使用去屑洗發(fā)劑清洗除屑。

　　避免太陽曬傷頭發(fā)：曬太陽過多會導致頭發(fā)變脆變干，容易折斷或分叉。頭發(fā)稀少者則更容易曬傷頭皮。因此，出門應該做好戴帽子等防曬措施。

　　有益頭發(fā)的健康食物：含Ω-3脂肪酸的三文魚、富含維生素A的菠菜和胡蘿卜、富含硒的堅果和富含鋅的牡蠣和核桃等，都有益頭發(fā)和頭皮健康。

　　白發(fā)早生具有遺傳性：不到40歲就有白頭發(fā)，大多與遺傳有關。白發(fā)一般不是健康差，但是貧血、甲狀腺疾病、維生素B12缺乏以及白癲風都會導致頭發(fā)過早變白。

　　牽拉脫發(fā)損害發(fā)囊：馬尾辮、長辮和多辮式玉米發(fā)型會導致頭發(fā)拉扯過緊，損害發(fā)根發(fā)囊，導致脫發(fā)。長期保持過緊發(fā)型則會導致永久性脫發(fā)。