·從酒量看男人肝臟是否受損·從臉色看喝酒后傷肝程度·酒桌上喝什么飲料好
6、酗酒后勿看電視
飲酒使眼睛充血，若飲酒過(guò)多，酒中的有害成分則對(duì)眼睛有較重的損傷，能使視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明?？措娨暱墒挂暳λネ耍嬀朴謸p害視神經(jīng)，二者同時(shí)進(jìn)行，等于火上澆油，對(duì)視力大有損傷。因此，飲酒后切勿急于看電視，老年人尤應(yīng)注意。
喝酒后胃痛怎么辦
都市人飯局多，工作應(yīng)酬難免觥籌交錯(cuò)，喝酒醉酒乃常有之事。喝酒后感到胃痛，這個(gè)問(wèn)題想必也困擾了不少飯桌應(yīng)酬一族。很多時(shí)候，喝酒后胃痛都可能是因?yàn)槲秆谆蛘呦罎?，喝酒后，酒精?duì)胃有刺激反應(yīng)，胃部受到酒精的刺激而產(chǎn)生痙攣等生理養(yǎng)生反應(yīng)。
那么，喝酒后胃痛怎么辦呢?我們可以從喝酒前做好準(zhǔn)備，防微杜漸。
1 酒前半小時(shí)可以喝適量的牛奶和酸奶，其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時(shí)也能起到保護(hù)胃壁的作用。
2 酒前半小時(shí)可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開(kāi)水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來(lái)不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。
3 酒前半小時(shí)服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10 片。
4 如果家里面沒(méi)有維生素B、C片，則可吃上幾個(gè)橘子或者橙子，其富含維生素C，對(duì)于分解酒精也有一定的作用。
5 餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會(huì)先吃個(gè)飯。切記吃飯吃個(gè)7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個(gè)空位好喝酒。
6 可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個(gè)方法著實(shí)不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對(duì)腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。
